Como lidar com telas e redes sociais sem perder o controle: limites saudáveis e formação de valores
O início do ano letivo é um momento estratégico para reorganizar hábitos. Após o período de férias — marcado por maior tempo de tela, mudanças na rotina e excesso de estímulos — muitas famílias se perguntam: como ajudar crianças e adolescentes a usarem telas e redes sociais de forma equilibrada? No Centro